Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

S.K. писал(а):

Зато как легко себя чувствуууюю, давно такого состояния не было..

И это не мало важно. Вес и объемы у всех уходит по разному ,но зато самочувствие однозначно улучшается.

Анна96 писал(а):

сегодня очень трудный день, я вышла с больничного,

Удачи!!!!

HelenWriter писал(а):

С самого утра себе настроение испоганила, теперь ни есть, ни заниматься не хочется.

Не накручивай себя! Ну не каждый же день сбрасывать. Организм штука сложная со своими заморочками. Те более ,что спортом занимаешься. Не падай духом, а то так и сорваться не долго. Выше нос и вперед к победе!!

Озидея писал(а):

вот оно в чем счастье -то

Тут и в фотки до и после не надо идти ,смотришь на свитер и худеешь
Mars
Леночка хорошей рабочей недели. Очень рада за тебя!!!

Озидея писал(а):

я тоже хочу на работу ещё полгода точно не выйд

А ты в декрете?

ULILI писал(а):

-300 возвращаю зажор обратно...

Кукла Вики писал(а):

Что это я никак понять не могу в

Может вода?

cioccolato писал(а):

.наконец то зимой запахло....

У нас тоже в субботу впервые снег выпал. Только появилось зимнее настроение появилось.

hala2 писал(а):

Были у нас кошки, зайцы, а теперь еще обезьян пришел!

Меню на сегодня
З.Пирог с маком ,кофе с молоком.
О.Салат http://forum.say7.info/topic29463.html, может голубчика вчерашнего возьму ,если не наемся.
У. куриные бедрышки без кожи в духовке,чай
У меня сегодня тоже отвес, наконец-то после всех этих праздников -400гр. но линеечку менять не буду.