Худеем без диет

Мы с сынулей сейчас на больничном, он у меня фанат детского канала Карусель, а там зарядка чуть ли не каждый час идет, так вот, еще и с ним занимаемся без меня он не хочет, а упражнения хоть и легенькие, но нагрузочку на мышцы дают