Здравствуйте, девочки-похуделочки!
Я малость выбыла из рядов форумчанок. Уезжала в командировку. Оооочень старалась соблюдать систему, но…. Признаюсь честно – иногда нарушала. В итоге стою на том же весе! Был маааленький привесик в 300гр. Но я его самоотверженно поборола!
Сегодня у меня было вот такое меню:
З. 07:30 – кусочек пирога, кофе с молоком и сахаром.
О. 13:20 – запеченный кабачок (200 гр.) в духовке, с приправами и ложечкой масла и яблоко с чаем б/с.
У. 17:30 – свежий огурчик, зелень, лучок и залила ряженкой 2,5% (200 гр.)