Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Примерное меню на сегодня
3 8-30 каша тыквенная с манкой+3 конфеты+1трубочка+чай 3елёный
О 13-00 http://forum.say7.info/topic22937.html+3елёный чай
У 17-30 творог+фрукты+ряженка+Чай

МАРТЫШКА25 писал(а):

только я не знаю а можно ли изюм вечером????

насколько 3наю,и3юм вечером нель3я