Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем доброго дня ))
закрутилась замоталась ))завтра приезжает девушка сына ) готовлю)) магазины - продукты да подарок)(подарок сын поручил купить мне !) купила серебрянный браслетик и колечко с топазом (очень красивое !!
) сын оценил сказал НОРМАЛЬНО))
меню на сегодня
з 0830 винегрет пару ложек две баранки с маслом и медом кофе с молоком (с сахаром уж лет 10 не пью !)
о 1345 рис по флотски (рис пропареный отварила(1,5 стакана) лук марковка перчик пассировала на 1СТ ложке масла потом постный говяжий фарш водичка доб рис - все перемешала и тушила до испарения воды )[b] (думала мне на три дня хватит - вся семья ела !! но на завтра отложила )
у пока незнаю или курогрудь на сковородке или яичница [/b]