Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Наталка_73 писал(а):

И вообще как-то плохо без вас и худеется, и живется.

всегда рады видеть!

buba999 писал(а):

наконец-то

MansVV писал(а):

У меня сегодня -200 гр, вес 66,3 (до линейки всего 100 гр осталось )! Питаюсь пока по плану! Утром хотелось ведностей, но я вздохнула поглубже, пободифлексилась и съела салат красоты! Ну их эти вредности!!!!!

умничка, высший класс! А я "отстой", вчера косячила - 3 соленых корнишона, 5 маринованных шампиньонов, 5 оливок соленых в 15 часов (к маме зашла и увидела у неё такие вкусняшки, думала сознание потеряю если не съем)... Потом в 16:00 10 минут на орбиртреке и 30 минут пилатес, не спасли меня от привеса сегодня +500 ....думаю сюда еще и запеканка творожная с яблоком и черносливом та, что на ужин была, плюсанула...как оказалось творог папа купил на рынке, его тётенька как обезжиренный продавала, ну я думаю для сельского творога обезжиренный это процентов так 10 а то и 15...короче косяк на косяке да еще и КД вот вот...еда в от сама лезет...при том что сыта, а глаза и руки этого не понимают

Iri$k@ писал(а):

Сегодня отвес 700, до линеечки совсем чуть постараться.

поздравляю, Иришка, я буду наверстывать...а то самой стыдно

ОльгаГ. писал(а):

Все удачи, девочки!

взаимно!

Дашуля-ля писал(а):

У меня вес скачет жутко, то плюс 1 кг, то минус 1 кг...и так уже 4 дня

зайка, у меня те же "качели"... так что не расстраивайся
Как видно из вышеописанного я в плюсе....67,8 кг это конечно мрак...это тот же вес что до разгрузки Но будем бороться...
Завтрак 8:20 кофе с молоком, кексик, запеканка, бутер с паштетом, бутер с сыром, конфета.
10:00 кусочек колбаски вареной, 3 кружка копченой, кусочек сыра, конфета...(девочки я в шоке )
Обед 13:30гречка, тушеные куриные желудочки с морковью и луком без жира, салат свела+соленый огурец, ч.л. масла подсолнечного, з.ч.
Ужин 17:00 кефир, киви, мандаринка
В 15:30 на орбитреке 10 минут, затем 30 минут пилатес
Завтра скорее всего разгрузочный сделаю, наверное гречневый.

Шиншила плюс писал(а):

Вес пошел плюсовать,сегодня встала на весы и разрыдалась +2,300,

Алёна, я тебя не буду успокаивать, но хочу спросить, ты препараты какие-то гормональные принимаешь?