Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Добиваю вышивку, сегодня закончу, поэтому только меню, хотя все прочитала.
Вес стоит.
Сегодня:
З - 2 печеньки, чудо-творожок, кофе. Сильно объелась.
О - 2 тефтельки, винегрет б/карт., кофе
У - шиповник, куробедро из рукава.

Завтра:
З - кофе с мол., сыр, мед, винегрет, если полезет
О - курошейки
У - желе из ряженки с ч/сливом.

Iri$k@ писал(а):

Добиваю вышивку, сегодня закончу,

надеюсь покажешь?

Ириша_1980 писал(а):

надеюсь покажешь?

Могу.
Ищу здесь, как приготовить печень куриную.

Девочки!!!

Перламутр писал(а):

Она меня,как Тортиллу,решила чаем из одуванчиков напоить,

Хорошо, хоть что только чаем У меня как-то одна из подруг увлекалась похудением и гостей всякими ростками, спаржей и чем только не кормила... "Ежики, давились, кололись, но глотали кактусы"

Перламутр писал(а):

а костюм женщины-кошки,чтобы все валики было хорошо видно

Представляю.. И будем как в балете в Песне Артура Пирожкова- "Плачь детка. плачь.."

Перламутр писал(а):

у меня САКИН в сумке да САКИН

Мы у Вас таможню проходили, так теточка одна пыталась про пистолет пошутить)) Мужики, что не впервой раз в Израиле, чуть ее не пристукнули

Перламутр писал(а):

а муж мой,любит смотреть,как я полы мою и глаза у него при этом хитрющие

А я любуюсь на своего уборщика

MansVV писал(а):

Сегодня убрали елку, сразу как-то вместе с ней ушло новогоднее настроение.

А мы как в анекдоте, решили до майских оставить

MansVV писал(а):

Мне вообще 10-15 гк мешают,

а мне так вообще 30

Iri$k@ писал(а):

Как новая работа? Это было Зап.-Сиб. упр-е ГА.

ГА Гос???? Круто!!!! бананы закончились... Работа.. ну все как обычно.. везет мне - бардак опять разгребаю.... Договора отсутствуют... Долги не собраны.. или собраны и пропали.. Вообщем все-как обычно

Iri$k@ писал(а):

Чехол от Боинга презентую.

От сразу видно, кто где работал

секрет@рша писал(а):

Скажите..кто нибудь заказывал золото по интернет магазину?

Я бы не стала

buba999 писал(а):

у меня 11 числа,было 2 года как я на системе

Иришка!!! Поздравляю!!!

Перламутр писал(а):

Маруська просила передать

И ей тем же местом)))

Перламутр писал(а):

Ну не совпадают наши желания с нашими возможностями

Ну ничего.. все разрешиться наилучшим образом

Katarzina писал(а):

Вчера ходили с всей семьей на "Кота в сапогах", просто отпад, кто не видел, обязательно посмотрите!

Согласна))))

MansVV писал(а):

Все остальное время - мы самые красивые, самые веселые, и вообще самые-самые!!!!

точно 5-й элемент))))

Katarzina писал(а):

На подходе подарок мне от мужа в виде машины.

От это подарок, я понимаю

Перламутр писал(а):

три дня потом обижался- я ж не знал,что не ртом

привет,девчушки.
посмотрела на свою линейку и смеюсь.2 года на системе а цели так и не достигла
завтра планирую:
З.кофе с шоколадом,овсянка.
О.2 куриные колбаски запечёные,квашеная капустка.
У.3 яйца варёные (пошла варить)

buba999 писал(а):

У.3 яйца варёные (пошла варить)

есть сомнения...фотоотчет жду

Привет девушки красотки. Сплю, но пишу. Решила поделиться водными днями на этот год.
Лучшие дни для суточного голодания по
версии Французкой мед. академии 2012
5.01
3.02
3.03
5.04
4.05
2.06
28.07
29.08
24.09
28.10
23.11
23.12

Мамочкаптица писал(а):

Сплю, но пишу. Решила поделиться водными днями на этот год.

спасибо большое!

Девчата милые привет!

Сегодня у меня +100гр. Решила и сюда сбрасывать менюшку.
Сегодня ела так:

Завтрак: своя домашняя колбаса с прямого мяса+булка с маслом и сыром+кофе с сахаром+вафелька+банан

Обед: отварная кура+салат(св.перец+помидор+огурец) без масла и майонеза+кофе+мандарин+яблоко

Ужин: своя домашняя колбаса с прямого мяса без добавок.+кофе

Завтра ем так же,но ужин будет: творог 5%+ активия домашняя+яблоки запечённые с ванилью и корицей.

Иришкино искусство хочу тоже посмотреть.

MansVV писал(а):

Запросто! Я читала, что при плохом настроении какой-то гормон блокирует некоторые процессы в организме и расщипление жиров в том числе. Кроме того, в организме женщины при стрессе начинается инстинктивное накопление жира в области бедер как естественный антидепрессант! Поэтому что бы ни происходило - только с гордо поднятой головой и улыбкой на 32 зуба!!!!!

А ведь это так!

Любо писал(а):

Ужин: своя домашняя колбаса с прямого мяса

Приветик, Любаш, а что это за колбаса такая? как готовится она? так вроде меню нормальное.

MansVV писал(а):

« Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку... И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.» — Фаина Раневская.

Гениально!!

Шиншила плюс писал(а):

Нужно его простимулировать, а то забудет. Думаю на холодильник нужно повесить картинку с изображением машины которую ты выбрала.

:
Я так не могу, он и так купит, я знаю! Тихонечко посижу, подожду! В принципе есть на чем ездить, просто она большевата для меня слишком.

Iri$k@ писал(а):

Добиваю вышивку, сегодня закончу

Иришка, творение в студию!!

Клуся писал(а):

А мы как в анекдоте, решили до майских оставить

И у нас стоит еще, после крещения уберу наверное

Клуся писал(а):

От это подарок, я понимаю

Это не новый, а обновление старого (можно так сказать)

Мамочкаптица писал(а):

Решила поделиться водными днями на этот год.

Спасибо большое! Первое уже прокараулили, но на второе обязаловка! Ириска, поставишь на первую стр. или сохранить себе?

Любо писал(а):

своя домашняя колбаса с прямого мяса

Любаша, мне тоже интересно. И что такое "прямое мясо", я темная совсем.

Ириша_1980 писал(а):

есть сомнения...фотоотчет жду

сварила,в судок сложила,завтра на работе буду трапезничать наконец-то

Привет,мои дорогие!!!!!!!!
Соскучилась по вам.Были кое-какие проблемы,но сейчас уже все разрешилось.
Сегодня з.пицца,кофе,арахис соленый.
о.ленивые голубцы,мандарин
у.кефир,яблоко,мандарин.
Последнее время есть хочу постоянно.Все было системно,но много,в результате привес в 600 гр.Все беру себя в руки.И вообще как-то плохо без вас и худеется, и живется.
Пошла вас читать.Я иногда из кустиков подглядывала,у нас тут прям КВН.
Всех люблю,и хорошего дня!!!!!!!!

Всем приветы!

Мамочкаптица писал(а):

Лучшие дни для суточного голодания по версии Французкой мед. академии 2012

Вот, спасибочки!!!!! Январский уже пропустили, но зато остальные есть шанс поводниться!

Наталка_73 писал(а):

И вообще как-то плохо без вас и худеется, и живется.

Это точно!!!!

У меня сегодня -200 гр, вес 66,3 (до линейки всего 100 гр осталось )! Питаюсь пока по плану! Утром хотелось ведностей, но я вздохнула поглубже, пободифлексилась и съела салат красоты! Ну их эти вредности!!!!!

Всем удачи и отвесов!!!!

buba999 писал(а):

2 года на системе а цели так и не достигла

Да уж Ирина, у меня то же цель то не достигнута...

MansVV писал(а):

Ну их эти вредности!!!!!

Поддерживаю!!!
После субботний свадьбы у подруги привес в 1,5 кг- вот гоню...
З- салат красоты, 2 бутера с колбасой и сыром
О- грибы тушеные шампиньоны с капустой тушеной, яблоко
У- гречка с квашенной капустой

Клуся писал(а):

У меня как-то одна из подруг увлекалась похудением и гостей всякими ростками, спаржей и чем только не кормила... "Ежики, давились, кололись, но глотали кактусы"

Надо было с ней дружить исключительно на нейтральной территории.

Мамочкаптица писал(а):

Лучшие дни

Спасибо, интерес есть к этим дням.

Katarzina писал(а):

творение в студию!!

Уже Венецию начала, Гранд канал, а собор бросила, теперь постирать бы тогда покажу.

Любо писал(а):

Сегодня у меня +100гр.

Ну, не все коту масленница.

Katarzina писал(а):

поставишь на первую стр. или сохранить себе?

Конечно, поставлю обязательно!

MansVV писал(а):

но я вздохнула поглубже,

Можешь все, душа моя, теперь я в этом уверена!

ОльгаГ. писал(а):

Да уж Ирина, у меня то же цель то не достигнута...

Да ну вас, девчонки! Все у вас уже замечательно, а не начнете себя жалеть, так и сползете тихонечко к цели.

ОльгаГ. писал(а):

привес в 1,5 кг- вот гоню...

Ты столько съесть не могла! Жиру нового в тебе 100 г., остальное - вода. Выгоняй. Исключи соль и все будет
Сегодня отвес 700, до линеечки совсем чуть постараться.
На обед сварила Минестроне сегодня, а вообще хочу снова полямзить с недельку меню Вали.

Iri$k@ писал(а):

Ты столько съесть не могла! Жиру нового в тебе 100 г., остальное - вода. Выгоняй. Исключи соль и все будет

Спасибо, Ирина за поддрежку!
Бум стараться!
Все удачи, девочки!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня отвес 700,

Девоньки, приветик
У меня вес скачет жутко, то плюс 1 кг, то минус 1 кг...и так уже 4 дня
Сегодня кушаю так:
З-кофе, тортик, конфетка
О-сладкий творожный сырок
У-йогурт и апельсин

Всем доброго дня!
Вес пошел плюсовать,сегодня встала на весы и разрыдалась +2,300, все думаю что делаю не так. Лежу страдаю все в соплях,пришла сестра и грозным голосом говорит ,вставай быстро,ты почему зарядку пропускаешь, ну я еще пару минут поломалась. В результате зарядка,массаж и любимый МОЛОКОЧАЙ. Думаю нужно пересмотреть завтраки и сладкое сокращать. Девочки я в меню пишу все, для самоконтроля, посматривайте за мной чтоб не переедала. У меня таких больших привесов давненько небыло. Вот пожаловалась , вы меня не успокаивайте, нужно активней собой заниматься.
Сегодня на разгрузке

Iri$k@ писал(а):

Добиваю вышивку

Я тоже хочу посмотреть!!!!

Iri$k@ писал(а):

Ищу здесь, как приготовить печень куриную.

http://forum.say7.info/topic49982.html http://forum.say7.info/post1995577.html#1995577
Наверное ты ее уже готовила.

buba999 писал(а):

.2 года на системе а цели так и не достигла

У меня до цели далековато,не расстраивайся достигнешь

ОльгаГ. писал(а):

После субботний свадьбы у подруги привес в 1,5 кг- вот гоню...

Ты хоть вкусно покушала.а я где набираю вот загадка.

Наталка_73 писал(а):

И вообще как-то плохо без вас и худеется, и живется.

всегда рады видеть!

buba999 писал(а):

наконец-то

MansVV писал(а):

У меня сегодня -200 гр, вес 66,3 (до линейки всего 100 гр осталось )! Питаюсь пока по плану! Утром хотелось ведностей, но я вздохнула поглубже, пободифлексилась и съела салат красоты! Ну их эти вредности!!!!!

умничка, высший класс! А я "отстой", вчера косячила - 3 соленых корнишона, 5 маринованных шампиньонов, 5 оливок соленых в 15 часов (к маме зашла и увидела у неё такие вкусняшки, думала сознание потеряю если не съем)... Потом в 16:00 10 минут на орбиртреке и 30 минут пилатес, не спасли меня от привеса сегодня +500 ....думаю сюда еще и запеканка творожная с яблоком и черносливом та, что на ужин была, плюсанула...как оказалось творог папа купил на рынке, его тётенька как обезжиренный продавала, ну я думаю для сельского творога обезжиренный это процентов так 10 а то и 15...короче косяк на косяке да еще и КД вот вот...еда в от сама лезет...при том что сыта, а глаза и руки этого не понимают

Iri$k@ писал(а):

Сегодня отвес 700, до линеечки совсем чуть постараться.

поздравляю, Иришка, я буду наверстывать...а то самой стыдно

ОльгаГ. писал(а):

Все удачи, девочки!

взаимно!

Дашуля-ля писал(а):

У меня вес скачет жутко, то плюс 1 кг, то минус 1 кг...и так уже 4 дня

зайка, у меня те же "качели"... так что не расстраивайся
Как видно из вышеописанного я в плюсе....67,8 кг это конечно мрак...это тот же вес что до разгрузки Но будем бороться...
Завтрак 8:20 кофе с молоком, кексик, запеканка, бутер с паштетом, бутер с сыром, конфета.
10:00 кусочек колбаски вареной, 3 кружка копченой, кусочек сыра, конфета...(девочки я в шоке )
Обед 13:30гречка, тушеные куриные желудочки с морковью и луком без жира, салат свела+соленый огурец, ч.л. масла подсолнечного, з.ч.
Ужин 17:00 кефир, киви, мандаринка
В 15:30 на орбитреке 10 минут, затем 30 минут пилатес
Завтра скорее всего разгрузочный сделаю, наверное гречневый.

Шиншила плюс писал(а):

Вес пошел плюсовать,сегодня встала на весы и разрыдалась +2,300,

Алёна, я тебя не буду успокаивать, но хочу спросить, ты препараты какие-то гормональные принимаешь?

Ириша_1980 писал(а):

гормональные принимаешь?

Я живу на гормонах 6 лет

Шиншила плюс писал(а):

Я живу на гормонах 6 лет

я живу на гормонах 8 лет, но учитывая что их периодически меняют, и меняют дозировки, сама доктор мне сказала, что вес может либо всать, либо очень медленно уходить, она очень приветствует мой образ жизни (питание в частности по системе), но говорит что она бы не рекомендовала весить меньше 65 кг (она была в шоке когда я к ней пришла в весе 59кг, сказала немедленно набрать 4-5 кг). Я ясное дело сопротивляюсь. И еще сказала, чтобы для меня не было шоком и трагедией если я немного наберу, поэтому рекомендовала ввести физ. нагрузки 3-4 раза в неделю, лучше всего плавание. Но я наших бассейнов боюсь как огня (заразы всякой подхватить), поэтому занимаюсь дома. Так что Алёна, я склонна думать, что медленный уход веса и плюсование "из неоткуда", скорее всего дело гормональной терапии.

Ириша_1980 писал(а):

что медленный уход веса и плюсование "из неоткуда", скорее всего дело гормональной терапии.

Я все понимаю, да еще постоянные новые препараты,от которых жуткие побочные и кровотечения. Нужно начинать принимать.а я все тяну,просто нет сил. Зарядку делаю каждый день на большее у меня не хватает сил, бассейнов с их хлоркой не переношу до рвоты.