Худеем без диет

Шульдих

Шульдих писал(а):

Светик, а белка таки добавь)) в нашем возрасте это особо важно, чтобы тельце дряблым не было..и совсем нет правильных жиров - а это грозит нарушением цикла, тусклыми волосами, ломкими кокотками и морщинками, а оно нам надо?

Ой Юлечка не надо, нам надо быть красивыми и полными энергией Еще же надо внуков будет воспитывать и бегать с ними

Шульдих писал(а):

Горстку миндаля, ложку масла (лучше льняного) и ты здоров и красив. Лен употребляю в разных вариациях уже лет 8 - мега полезный продукт

Обязательно попробую с маслом ,я добавляю в пищу семена льна
Это каждый день кушать,орехи можно любые или только миндаль?

Шульдих писал(а):

Привет, Даш - молодец, что приняла меры в молодом возрасте, а 2 кг совсем не о чем - слетят и не заметишь

Даша умничка что с нами,и я согласна с Юлечкой 2 кг. и не заметишь как потеряешь