Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Хустя-Саволаж писал(а):

Надо менять ужины. Я вот присела на мясные а это не правильно. Боюсь что другие меня не насытят, но скоро стану переходить на более разные.

Молочка насыщает суперово И тяжести нет и у меня от них самые хорошие отвесы.Я уже приметила ,так как веду дневник питания и каждую отвесную неделю сравниваю что да как.А ещё у меня на К,Д,самые большие отвесы Странно конечно но факт. Эту всю неделю чередовала мясные и молочные ужины посмотрим завтра что покажут весы,Ждёмс.

Бружас Юлия писал(а):

так хорошо не живут, это уж точно.

Да я и не спорю