Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

так, кому там не хватает мотивации???
вступайте в группу http://vk.com/club8656724
там девочки по 60кг сбрасывают! фотографии и их истории для мотивации! рецепты на обед и ужин есть.

Но лучше тут консультироваться, а то там есть такие умные, которые ужинают только йогуртом