Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца. Полина, у нас семь вариантов ужина. Их не только надо, их нужно чередовать, об этом стоит в списках

Спасибо, поняла, исправлюсь)))
про 7 вариантов я знаю... мне надо чтобна ходу есть, не достану же я за рулем баночку с рисом например... не очень удобно рулить и вилкой орудовать))

нюша88 писал(а):

0%это гадость!!!!!

а я люблю более жирные вообще пить не могу