Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро, девоньки!
у кого отвесы - я с вами! -200
скоро снова увижу 8-ку!

HelenWriter писал(а):

у. тертая свекла с творогом, яблоко

убирай яблоко! списки повторяем! и с авочкой! какие вы калёсие!

Лора-а писал(а):

А теперь на овуляцию вес сильно скачит

я на овуляцию привешиваю сильно

k9word писал(а):

Мой муж меня сегодня поднял бедняшка. Он сказал, что вешу так само как и он, потому что может поднять только свой вес. А он весит 93 при росте 185. Мне так приятно

поздравляю Маш! всё, пусть теперь носит!
мой меня редко поднимает, но поднимает (весь трещит по швам ). сам он 92 кг, рост 176, так что я меньше мужа уже вешу! правда до 89 так и не дошла еще

S.K. писал(а):

Блин, надо плювать на всех и пробовать другие варианты.

конечно!
Вио Летта велком!

Вио Летта писал(а):

Я сразу с отчетом: 16.01. 1з. - сухофрукты 2з. 10.00 - суп+курица+хлеб о. 15.00 - творог+творожная активия+6 шт.чернослива+молоко у. 18.00 - яблоко+апельсин 17.01. 1з. 7.00 - 3 чернослива, 3 кураги 2з. 10.00 - щи + салат (горох+сол.огурец+лук+сметана) 3з. 11.30 - кусочек торта + 2 конфетки (3й завтрак наверно зря сделала? Может надо было сразу чай со сладостями пить после супа??) о. 16.00 - макароны+чуть-чуть кетчупа+2 яйца у. 18.00 - яблоко (не получилось большее кол. с собой взять)

а я сразу с тапком!
-2 завтрака допускаются, НО НЕ 3!!!!!! и вообще не увлекайся, очень редко!! Лучше 1 сытный завтрак!
16.01
-на обед творог? это больше похоже на ужин! бе-е-е!
-ужин слабый, вот сюда творог с молоком просится!
17.01
-ужина не было! взяла яблоко, значит надо было взять еще творог! привыкай предусматривать свои приемы пищи! и марш учить списки, а то, видимо, ты про систему мало что знаешь
старшая в первую смену с НГ, я с 7.00 на ногах, не высыпаюсь который день уже одно радует - завтракаю теперь рано, а это лучше! ладно, пошла будить малявку с папой в садик, а сама на работу поеду, вчера один товарищ не вышел на работу, что-то случилось, надо разбираться