Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

всем приветик и удачного дня
я взвешиваюсь раз в недельку,понедельник и вторник у меня были разгрузочные дни на кефире с фруктами,сегодня встала на весы и вес мой тоже стоит
Вчера купила мультиварку,так что теперь буду готовить в ней
меню на сегодня:
З салат красоты,кофе
О что-то подобие этого http://forum.say7.info/topic22966.html и з.ч.
У http://forum.say7.info/topic43025.html кефир