Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

MansVV писал(а):

Ты по отвесикам всегда была завидной рекордсменкой! Молодечик!

Спасибо Валюшка! И по привесикам

Шиншила плюс писал(а):

У меня такое было,поэтому я на разгрузках и за пол года 11кг.

Был печальный опыт разгрузиться, давление подскочило, чуть до скорой дело не дошло. Алена, а попробуй то же салат красоты, вчера и сегодня вообще ничего сладкого не захотелось... (для меня это чудо).

ОльгаГ. писал(а):

салат красоты, вчера и сегодня вообще ничего сладкого не захотелось... (для меня это чудо).

ой! как интересно...а что за салатик поделитесь с новенькими

Девочки здравствуйте. Прочитала рецепт из "дневника волшебницы" на ужин. Морковно-творожные котлеты:
Морковь - 300гр
творог - 150 гр
яйцо - 1 шт
соль,
морковь очистить и натереть на крупной тёрке и тушить в сковороде с водой до готовности без масла. Затем добавить творог, яйцо и соль. Сформировать котлеты и запекать в духовке при 180С 10 - 15 минн.
Так вот, а можно сначало отварить морковь а потом всё остальное. т.е не тушить . а сразу отварить.Какая разница?

Светл@нк@_ писал(а):

Вот уже и целый год прошел системного питания, так быстро! За это время ушло от меня (надеюсь, безвозвратно) 26 кг.!

Прими самые искренние поздравления от чистого сердца! Приятного дальнейшего продвижения к цели!

Шиншила плюс писал(а):

Спасибо, сегодня молокочаем водичку погоняю и исключу соль на 2 дня.

всегда пожалуйста!

Любо писал(а):

Привет Иришка! Перемолола прямое мясо свинины,

а теперь ясно)) спасибо)) А по отвесам ты умничка! держись не косячь!

MansVV писал(а):

хомяк подходячий, который хоть физкультурой и занимается, но о вредностях всеравно думает!!!!

Tumana писал(а):

Так вот, а можно сначало отварить морковь а потом всё остальное. т.е не тушить . а сразу отварить

я делала такие котлетки, так вот отварить морковь действительно хорошая идея, так нежнее котлетки будут, точне я бы их сырниками назвала

всем привет.
сегодня всё было по-плану.и даже яйца на ужин
завтра буду весь день в дороге,поэтому меню очень скудное:
З.бутер с сыром и колбасой,конфеты.
О.сыр,мандарины.
У.мандарины,ряженка.

Шиншила плюс писал(а):

У меня до цели далековато,не расстраивайся достигнешь

ОльгаГ. писал(а):

Да уж Ирина, у меня то же цель то не достигнута...

это я пошутила.девчонки-то знают ,что цель была уже достигнута через пол года на системе..это за пару месяцев на поддержании вес так подскочил

Девочки, всем привет большущий!
Поздравляю всех у кого отвесики, молодцы и умнички!

Iri$k@ писал(а):

Уже Венецию начала, Гранд канал,

Ириша, я даже не представляю, вот руки у человека из нужного места растут!! Ты молодец!

Дашуля-ля писал(а):

У меня вес скачет жутко, то плюс 1 кг, то минус 1 кг...и так уже 4 дня

Не бери в голову. Это не жир 100%.

Шиншила плюс писал(а):

Вес пошел плюсовать,сегодня встала на весы и разрыдалась +2,300, все думаю что делаю не так. Лежу страдаю все в соплях

Аленка, отставить сопли! Что это такое, ты что первый месяц что-ли?

Ириша_1980 писал(а):

.еда в от сама лезет...при том что сыта, а глаза и руки этого не понимают

Иришка, как это все мне знакомо, да думаю и половине наших девочек тоже, точно.

Светл@нк@_ писал(а):

Вот уже и целый год прошел системного питания, так быстро!

Светочка,мои поздравления, пусть оставшиеся килограммчики уйдут по ускоренной программе.

MansVV писал(а):

Конечно, могу! Я же Бэтмэн, я все могу (и жрать на ночь тоже

Любо писал(а):

Катюшка, это значит не жирное.

Любаша, я бы такую колбаску тоже с удовольствием поела.
Что по меню, так сегодня было не совсем удачное:
З-кофе б/с, 2 бутерброда с рыбой, немного ванильного сырка.
О- был поздно, в 15 часов, раньше просто не удалось приехать домой. Кур. грудка с капустой квашеной (немного), лимон. Много ем лимонов последнее время, могу целый лимон сразу сьесть и кислоту не чувствую, только потом зубы сводит. Видимо организму не хватает.
У- т.к. обед был поздно, то и ужин (если так можно назвать мои ужины) отменился совсем.
Всем удачи и здоровья (это самое главное)!!!!

всем приветик и удачного дня
я взвешиваюсь раз в недельку,понедельник и вторник у меня были разгрузочные дни на кефире с фруктами,сегодня встала на весы и вес мой тоже стоит
Вчера купила мультиварку,так что теперь буду готовить в ней
меню на сегодня:
З салат красоты,кофе
О что-то подобие этого http://forum.say7.info/topic22966.html и з.ч.
У http://forum.say7.info/topic43025.html кефир

полианна писал(а):

Ириска- тоже жду картину , можно не мытую

Угу, мордочку ей помыла, утюжить лень, так покажу. У нас так холодно, что шевелиться не охота. Люди!!! Не ставьте модные батареи!!! Они не греют!!!

Любо писал(а):

Перемолола прямое мясо свинины

Кривое бывает что ли?

Любо писал(а):

Нет уж фиХушки тебе

Мне точно фихушка - +300 сегодня. Обалдеть, я думала минус кило будет. У организмы разгуляево! Давай догоняй уже меня.

MansVV писал(а):

Мое меню на завтра:

Угу. Спасибо!

MansVV писал(а):

Мне тот хомяк подходячий

Валюшка, я соскучилась, у тебя там ниче не светит к нам? Так пошептаться охота!!

MansVV писал(а):

то он начал эту склонность реализовывать из моих системных завтраков!

Это то, о чем я вам год в голову вдолбить не могла!! Ну наконец-то!

Шиншила плюс писал(а):

но пока силы воли не хватает.

Я вот думаю, если нашу Любу /Питерскую/ посадить на сутки на МЧ, сколько она скинет? Может, заставим ее? Интересно же!

Tumana писал(а):

Морковно-творожные котлеты:

Марин, у нас есть целый топик с рецептами на обедо-ужины, полюбопытствуй!

buba999 писал(а):

всем привет.

О, болтушка наша появилась! Прям елей на душу... Ты говори, говори... Ирк, любуюсь твоими роскошными волосами!!!

Katarzina писал(а):

я даже не представляю, вот руки у человека из нужного места растут!!

Кать, скажи мне год назад, что я буду вышивать, я бы хохотала в почти 32 зуба!!! Подруга подсадила-таки на иголку! Сначала птичка, потом цветочек, потом бисер попробовала и понеслось. Каждый день хоть по чуть-чуть.

Муняшка писал(а):

У

Это вкусно, я делаю иногда. Ирочка, ты у нас решила остаться, в ЖиХ не пошла?
Кстати, привет!
Ем по-Валиному, пальцы скрючились и стучать не могут, приду позже.
Куда Наташа опять задевалась? И Олеська нам изменила со своими гроссбухами.

Всем привет!!!

Katarzina писал(а):

Не бери в голову. Это не жир 100%

А если +,+,+ ... уже + 2,5 ! вчера было 69,2 , сегодня на воде, только утром кофе был. Утром не взвешивалась - страшно
КД будут числа 27-28.

Iri$k@ писал(а):

Не ставьте модные батареи!!! Они не греют!!!

Мы поставили модные, но чугунные - не прикоснуться! В комнатах жара! Этим летом поставили перекрывные краны, в нашей комнате почти ни когда не открываем.

Iri$k@ писал(а):

Ем по-Валиному

это с подсчетом ГН?
Всем привет!
Сегодня отвалилось 400 г, вес 67,4 кг. Ужинала вчера кефиром, 2 криспами, кусочком сыра.
Сегодня меню такое:
Завтрак 7:40 Салат красоты, тост с сыром, кусок бисквитного торта со сливочным кофейно-ореховым кремом (вчера сделала), кофе с молоком.
Обед 12:30 http://forum.say7.info/topic25112.html только я воды потом не добавила и получилась тушеная чечевица аромат сумасшедший (в 22:30 готовила ), гречневая каша пару ложек, з.ч.
Ужин не знаю, буду у подруги

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

не взвешивалась - страшно

не бойся мы с тобой

Всех обнимаю, всем хорошего настроения и приятного дня!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А если +,+,+ ... уже + 2,5 ! вчера было 69,2

Он тебе мстит, отгадай за что!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мы поставили модные, но чугунные - не прикоснуться! В комнатах жара! Этим летом поставили перекрывные краны, в нашей комнате почти ни когда не открываем.

У нас так было 3 зимы. Систему заполняют каким-то жиром, все забивается, не только у нас такая проблема. Дубак настоящий, из-под одеяла просто страшно.

Ириша_1980 писал(а):

это с подсчетом ГН?

да.

Ириша_1980 писал(а):

аромат сумасшедший

Вкусно, сделаю.

Iri$k@ писал(а):

Он тебе мстит, отгадай за что!

Iri$k@ писал(а):

У нас так было 3 зимы

У нас 4я зима.

Iri$k@ писал(а):

Систему заполняют каким-то жиром

О таком и не слышала

всем доброе утречко.
у меня 300 грамм отвалилось

Iri$k@ писал(а):

Ирк, любуюсь твоими роскошными волосами!!!

спасибо Иришь

buba999 писал(а):

у меня 300 грамм отвалилось

молодчинка) у меня 400, но учитывая что полчаса назад слопала второй кусок торта и кофе с молоком выпила, то могу сильно не радоваться

Всем привет У меня сегодня тоже отвалилось 700 гр, но до линеечки еще 300 должно уйти Урезала сладенькое сегодня утром, посмотрю какой завтра вес будет. А вообще, девоньки, мы больные с вами...тараканов у нас в голове много для нас с вами любой плюс-это уже чуть ли не конец света и я такая же, уже который день хожу и причитаю, что плюсую, что я толстая, что я больше кушать вообще не буду, буду водичку пить.... кошмар
Меню:
З- 3 пирожка, кофе, 2 конфетки
О-котлетки печеночные
У-йогурт, фрукты

Дашуля-ля писал(а):

3 пирожка, кофе, 2 конфетки

Ох, ты и наказала себя!

Iri$k@ писал(а):

Ох, ты и наказала себя!

вот ты злая, я воздержалась от комментария а ты ж не упустила возможности

Iri$k@ писал(а):

Ох, ты и наказала себя!

это наказание...обычно завтрак у меня больше, раза в два

Всем приветик!

Светл@нк@_ писал(а):

Вот уже и целый год прошел системного питания, так быстро! За это время ушло от меня (надеюсь, безвозвратно) 26 кг.!

Светик, результат супер! Поздравляю!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1053896775.html][/URL]

полианна писал(а):

я вот, сама умничаю, а потихому жру всякие бяки, и не очень бяки. честно стараюсь взять себя в руки, но ничего не берет меня, даже плюс в 500гр. и помоему вес растет. могу кефир- молоко в 4-5часов, или мяско заточить, завтрак в 2 этапа...эх. если не пишу, то вынуждена признать, косячу

Эх, и я .

Iri$k@ писал(а):

Я вот думаю, если нашу Любу /Питерскую/ посадить на сутки на МЧ, сколько она скинет? Может, заставим ее? Интересно же!

Если я не ошибаюсь, то она уже пробовала , а нет, ошибаюсь, сейчас нашла , это она на водном дне отвесила 2,6 кэгэ.
Она ж рекордсмен , у нее все процессы шустрые.

У меня лишние 2 кэгэ не уходят , и с комнатой заветной разлад ( пардон ), тяжесть такая страшная , скорее всего устрою завтра день на МЧ, а то все только собираюсь .

Меню на сегодня:
З) 2 котлетки и булочка, кофе.
О) суп с белыми грибами, карт.пюре, кофе и долька шоколада .
У) яблоко, грейп, кефир.

Iri$k@ писал(а):

Ирочка, ты у нас решила остаться, в ЖиХ не пошла?

Да,я решила у Вас остаться я же устраиваю себе дни разгрузочные разные,а они там меня за это ругать будут.....а у Вас тут так уютненько,хорошо

Дашуля-ля писал(а):

уже который день хожу и причитаю, что плюсую, что я толстая

Даш, а ты цель передвинула или я глючу?

Татоша26 писал(а):

Даш, а ты цель передвинула или я глючу?

передвинула

Дашуля-ля писал(а):

передвинула

Зачем? Мне кажется, что если вес будет еще меньше, то уже будет не красиво.
Может остановишься или тебе тараканы не дают успокоиться , говорят, что у тебя очень много жира на прекрасном молодом теле.
Или ты Маруську догнать хочешь по ИМТ?

Девочки, здравствуйте!!!
ОГРОМНОЕ ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! Очень радует и воодушевляет!!! Все мои достижения - только благодаря вам!!!
Я просто счастлива, что когда-то нашла этот сайт, познакомилась со всеми вами и принялась худеть!
Хотела сегодня фотографии из серии "до и после" попробовать разместить, у меня после ремонта компьютера все мои программы по уменьшению фоток исчезли, вот, думала, займусь. Пришла домой с работы, а тут "сюрприз" - кухня и коридор плавают. Дома никого не было, а внизу, на первом этаже (там гостиница расположена), забился стояк, и вся вода вместе с грязью из труб выливалась у меня на кухне из сливной трубы через верх. В общем - кошмар. Причем были предпосылки, как теперь выяснилось: у соседей труба подтекала, а в гостинице из того самого стояка капала вода, но все понадеялись "на авось", а результат - у меня дома.
Так что весь вечер занималась активными физическими упражнениями: наклонами, приседаниями, выкручиваниями и т.д. и т.п. Сижу сейчас и плавно стекаю со стула, так устала...
Вместо ужина сегодня была кружка кофе в перерыве.
На завтра меню походное, т.к. ничего не готовила.
З. - бутер, чай с печеньем и конфетами
О. - яичница с помидором и сыром
У. - фрукты - овощи, запрланированные на сегодня.
Поздравляю с отвесами, у кого они имеются!
Всем всего наилучшего!!! Пока!!!