Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Татоша26 писал(а):

или тебе тараканы не дают успокоиться

в весе 57 у меня имт еще в норме, а меньше уже недостаток...так что, я же худею с запасом, а вдруг плюсану на 2 кг, а у меня вес все равно меньше 60 а так сейчас если плюсую, сразу за 60 вес переваливает...и тут тараканы мои выбегают, ну а дальше история понятна

Татоша26 писал(а):

Или ты Маруську догнать хочешь по ИМТ

нееее тогда от меня точно ничего не останется

Девочки, прочитайте, очень интересно, про столь то же есть, меняю свою линейку на реальный вес!
http://tabletka72.ru/med.spravochnik/80/80/110-why_not_slim.htm

Всем, привет!

Любо писал(а):

И по привесикам

Ну уж если быть рекордсменкой, то во всем!!!

Katarzina писал(а):

Иришка, как это все мне знакомо, да думаю и половине наших девочек тоже, точно.

Думаю, что почти всем знакомо, кроме отдельных экземпляров, которые про стойкость духа уже могут книги писать!

Муняшка писал(а):

Вчера купила мультиварку,

Здорово! Поздравляю! Я тоже о ней мечтаю!

Iri$k@ писал(а):

Люди!!! Не ставьте модные батареи!!! Они не греют!!!

У нас стоят простые радиаторы, за окном ночью -35, днем -28, дома если время от времени не проветривать, то за +30 зашкаливает! Кстати о погоде, у нас январь вспомнил, что он - зима (сначала снегу навалило столько, что вообще в нашем городе столько не припоминаю, а теперь морозы! Обещают до -40, но пока днем ниже -30 не опускается!)

Iri$k@ писал(а):

Так пошептаться охота!!

Зимой в Новосибе ничего проводить не любят! Посмотрим, может чего наклюнется в феврале

Iri$k@ писал(а):

Ну наконец-то!

Это же только версия! В декабре я, например, никаких сладостей не ела. Вес дошел до 66,2 и пополз вверх снова до 69! Это от чего??????

Iri$k@ писал(а):

Я вот думаю, если нашу Любу /Питерскую/ посадить на сутки на МЧ, сколько она скинет? Может, заставим ее? Интересно же!

Рискну предположить, что она скинет нашу Любу (Израильскую)

Ириша_1980 писал(а):

это с подсчетом ГН?

Это по-хитрому! Я все взвесила, посчитала, а она просто лямзит готовое меню и ничего не считает!

Дашуля-ля писал(а):

передвинула

Я ж говорю, что она так и до 40 передвинет! Сама Дашуля исчезнет, а останутся только ее тараканы, но жирнююююючие!!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

Сижу сейчас и плавно стекаю со стула, так устала...

Бедняжечка!!!!!!

У меня сегодня +400, вес 66,7! Странно, но в прошлом месяце (как уже писала выше) начала плюсовать с того же места! Правда пила вечером много, а пИсала мало, может от этого плюс! Да еще начинаю заболевать, прямо на глазах разваливаюсь. Пью чай с лимоном, имбирем и брусникой, начала еще кой-какие таблетки глотать - не хочу разболеться! На работе сейчас такой напряг, сессия плюс заочники, на практику еще 3 курса надо отправить - болеть никак нельзя! По причине плохого самочувствия вечернюю физнагрузку сегодня убрала, утром пободифлексилась как положено. Вчера вечером был обруч по 200 оборотов в каждую сторону, скакалка 4 подхода по 50 раз и пресс 3 подхода по 10 раз.
Планы по питанию на завтра:
З. Салат красоты с апельсином вместо яблока (некоторые обжоры несмотря на мои замечания продолжают постоянно съедать все яблоки в доме!), чай вышеописанный.
О. Овощи тушеные с фаршем (фарш говядины, лук, чеснок, специи, белокочанная капуста, цветная капуста, кабачок) 200 гр из них фарша 50 гр, рис отварной 40 гр, чай.
У. Соблазнили творожно-морковными котлетками (котлетки из 150 гр творога, 100 гр отварной моркови, 1 яйца с соусом из йогурта, чеснока, соли, тертого свежего огурца и зелени)

Всем удачи и отвесов!

всем приветики.
менюшка на завтра:
З.хлопья с молоком,2 конфетки.
О.плов.
У.чернослив,закваска,мандарины.

MansVV писал(а):

Это по-хитрому!

настоящая подруга

MansVV писал(а):

Да еще начинаю заболевать, прямо на глазах разваливаюсь.

это еще что такое? лечись давай, нечего тут бациллы сеять, они похудению мешают! вот в чай завари

Дашуля-ля писал(а):

в весе 57 у меня имт еще в норме, а меньше уже недостаток...так что, я же худею с запасом, а вдруг плюсану на 2 кг, а у меня вес все равно меньше 60 а так сейчас если плюсую, сразу за 60 вес переваливает...и тут тараканы мои выбегают, ну а дальше история понятна

та же фигня, но меня мама сказала насильно кормить начнет если я снова буду весить меньше 62 кг, я сказала что согласна, только я же ей не скажу,когда дойду до 60 кг, что я вешу не 62, пусть знает что я слово держу она конечно грозилась взвешивать, но я у неё раньше 9 утра не бываю, а это уже после еды и в одежде, так что пусть взвешивает

Ужин у меня был в 17:50 отварные желудочки куриные, 200 г, чашка бульона 200 г, 1 мандаринка, и 40 г сыра понимаю, что не очень системно, но это лучше чем картохи жаренной навернуть, хотя хочу жутко, завтра на обед приготовлю в духовке с чесноком.

Дашуля-ля писал(а):

так что, я же худею с запасом

Смотри не переусердствуй! С другой стороны, набрать никогда не поздно.

ОльгаГ. писал(а):

Девочки, прочитайте

Оль, спасибо .
Вот прибежала с родительского собрания, а уже 8 часов и ужинать поздно, и голова болит , ну я сварила кофейку и пол ложечки сахара положила. Короче, пью кофе, читаю статейку и так мне стыдно стало из-за этого сахара , срочно нужно от него отказаться. Это он виноват и плюшки всякие.

MansVV писал(а):

Да еще начинаю заболевать

Валюшка, не сдавайся! Это тебе.


2 дня руки чешутся , хочу что-нибудь испечь , но муж просил немного притормозить этот процесс , а то закормила говорит. Завтра скажу ему, чтобы меня связал , посмотрим сколько продержусь .

Девочки!

MansVV писал(а):

Мне тот хомяк подходячий, который хоть физкультурой и занимается, но о вредностях всеравно думает!!!

И мне будем двоем хомячить))) На беговой дорожке

buba999 писал(а):

сегодня всё было по-плану.и даже яйца на ужин

Iri$k@ писал(а):

Не ставьте модные батареи!!! Они не греют!!!

Модные это которые? Алюминиевые?

Iri$k@ писал(а):

Я вот думаю, если нашу Любу /Питерскую/ посадить на сутки на МЧ, сколько она скинет? Может, заставим ее? Интересно же!

Так начались эксперементы над людьми Так и знала, что этим закончиться

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня тоже отвалилось 700 гр

Светл@нк@_ писал(а):

Пришла домой с работы, а тут "сюрприз" - кухня и коридор плавают

вот незадача.. Теперь ремонт да?
ну держись.. зато зарядочка... Я тоже вчера убирала офис к приезду начальства.. И так как уборщица приходящая по утрам... Маленькой тряпочкой лазила по углам

привет крошки

Iri$k@ писал(а):

Не ставьте модные батареи!!! Они не греют!!!

модные это которые?? биметалл?

buba999 писал(а):

300 грамм отвалилось

quote="Светл@нк@_"] а тут "сюрприз[/quote] вот ведь ж.....

ОльгаГ. писал(а):

Девочки, прочитайте, очень интересно,

ага, пробежала..., задуматься надо муж мой по его книге курить бросил.

MansVV писал(а):

+400,

плохо чтоже так???то?? что не прет??

MansVV писал(а):

Я все взвесила, посчитала, а она просто лямзит готовое меню и ничего не считает!

я вот тоже хочу, но никак, питание как на поддержке, похоже, но без сладкого завтрака никак. на милом что ли испытать.. он пяток сбросил

Ириша_1980 писал(а):

но это лучше чем картохи жаренной навернуть, хотя хочу жутко, завтра на обед приготовлю в духовке с чесноком.

даааа
а я на завтра вот испекла http://forum.say7.info/topic29922.html сверху вместо теста взбитые белки
и котлетки http://forum.say7.info/topic7054.html
все попробовала по кусочку
меню з-сладости и потом конфеты таскала
о-рагу-баклажан, картош, кабачок, лук, помид, зелень. мандарин.
у- мандарины, апельсин, 1/4 яблока, 1/2 помидор, чай з
пока 53.5 и кд

Дашуля-ля писал(а):

так что, я же худею с запасом, а вдруг плюсану на 2 кг, а у меня вес все равно меньше 60

Вот это подход я понимаю, чтобы была возможность наесть

MansVV писал(а):

Обещают до -40, но пока днем ниже -30 не опускается!)

А у нас уже было за -40

MansVV писал(а):

Да еще начинаю заболевать, прямо на глазах разваливаюсь.

Валюш, держись!!!

Татоша26 писал(а):

посмотрим сколько продержусь

а я не пеку.. так муж взялся пекарь билин
ОльгаГ.
Олечка спасибки за инфу!!! Приму к сведению!!!

полианна писал(а):

а я на завтра вот испекла http://forum.say7.info/topic29922.html сверху вместо теста взбитые белки

Даже смотреть не буду.

Клуся писал(а):

Маленькой тряпочкой лазила по углам

а чего это ты там еще и шмон наводишь?

Татоша26 писал(а):

но муж просил немного притормозить этот процесс , а то закормила говорит. Завтра скажу ему, чтобы меня связал , посмотрим сколько продержусь .

у меня мама с папой тоже говорят остановись не могу

полианна писал(а):

а я на завтра вот испекла http://forum.say7.info/topic29922.html сверху вместо теста взбитые белки и котлетки http://forum.say7.info/topic7054.html

хозяюшка

Клуся писал(а):

нас уже было за -40

ужас, я тут при минус 5 дуба врезаю...там бы вообще в ледышку превратилась

Клуся писал(а):

так муж взялся пекарь билин

прикольно, а мой ка мы поженились дорогу на кухню вспоминает только когда запахи оттуда доносятся и я зову к столу, помогает конечно, посуду помоет, почистит, порежет чего попросят, а сам ни ни...люблю когда мужчины готовят, брат такой у меня

Татоша26 писал(а):

Даже смотреть не буду.

посмотри, может вдохновишься

Ириша_1980 писал(а):

а чего это ты там еще и шмон наводишь?

дык у них здесь в филиале 2 чел осталось- я и еще одна девочка, которая увольняется))) А вообще я частенько везде частоту навожу- в туристическом лагере, в археологич экспедициях, в школах, в учреждениях. в офисах Как в "Маленьком принце" - встал, умылся, приведи в порядок свою планету

Ириша_1980 писал(а):

люблю когда мужчины готовят,

Моему приходиться, я ж на проверке- вариант, или голодному сидеть,магазине полуфабрикаты, или в столовку... 2 последних варианта его не прельщают

Клуся писал(а):

А вообще я частенько везде частоту навожу- в туристическом лагере, в археологич экспедициях, в школах, в учреждениях. в офисах

я поняла, хобби такое я когда на новое место прихожу всегда шмон навожу...аж бесит это...но по другому не умею

Клуся писал(а):

2 последних варианта его не прельщают

балованный

Приветик Девочки!

Iri$k@ писал(а):

Куда Наташа опять задевалась?

Я тута, читаю Вас по быстрячку! незнаю , что со мной устаюююю, домой прихожу в полседьмого вечера,и на кухнюююююю, пока покормлю своих мужиков, пока назавтра приготовлю, Лехе начали уже уроки задавать, пока выучим заучим, до кровати еле добираюсь.И так каждый день. Купила себе витрум, пью. Вес мой капельку снижается не сильно конечно но я быстро и не похудаю так как на гормонах. Завтра ем, З. как всегда. О. сарделька, рис. Сделала йогурт, попробую, что за штука. У. Молоко,4 мандарины.

Всем, приветик!

Клуся писал(а):

встал, умылся, приведи в порядок свою планету

Да! Ндо перечитать, а то стала забывать простые, но мудрые вещи!!!!
Natalijatur
Наталочка, приветики! Держись там! Все это очень знакомо, когда невероятная усталость и сил взять совсем негде! Все наладится, организма привыкнет, откроется второе дыхание! Желаю, чтобы хоть весы радовали!!!!

У меня сегодня еще +200! Симптомы заболевания усиливаются. Завтрак в меня не полез. Попила чаю из брусники с медом и под одеяло. Хорошо, что на работе у меня 2 выходных! Может до субботы полегчает!
Вечерком еще забегу! Всем удачного дня и отвесиков!

Ириша_1980 писал(а):

вот ты злая, я воздержалась от комментария

Неее, Даренок это мой кукленок, я подтруниваю просто.

Дашуля-ля писал(а):

это наказание...обычно завтрак у меня больше, раза в два

Как??? Ты еще и обжоркин у нас?

Татоша26 писал(а):

Меню на сегодня: З) 2 котлетки и булочка, кофе. О) суп с белыми грибами, карт.пюре, кофе и долька шоколада . У) яблоко, грейп, кефир.

Тата, поменяла бы местами завтрак с ужином, убрав плюшки, и твои проблемы с уголком задумчивости ушли бы сами собой.

Муняшка писал(а):

.а у Вас тут так уютненько,хорошо

Говори, говори, так приятно, когда хвалят, да еще такая юная леди, да еще и землячка!!!

Татоша26 писал(а):

Мне кажется, что если вес будет еще меньше, то уже будет не красиво.

Точно. Лицо уже, как фигушка, надо остановиться!

Светл@нк@_ писал(а):

и плавно стекаю со стула

Не позавидуешь! Интересно, отвес сегодня есть? Кто о чем, а вшивый про баню!

ОльгаГ. писал(а):

прочитайте, очень интересно,

Мы малолитражки. Сопь уничтожаю. Личный враг. Спасибо за ссылочку, Оля!

MansVV писал(а):

если время от времени не проветривать, то за +30 зашкаливает!

Я проветриваю бесконечно, несмотря на холод, не переношу духоты и застойного воздуха.

MansVV писал(а):

Это от чего??????

Ты вожделела сладкого, вот оно и материализовалось. Это как ложная беременность, я слышала у животных такое бывает.

MansVV писал(а):

Рискну предположить, что она скинет нашу Любу (Израильскую)

Хорошо, что ей некогда и она нас не читает, а то уже бы наподдавала нам всем стимуляторов!

MansVV писал(а):

(некоторые обжоры несмотря на мои замечания продолжают постоянно съедать все яблоки в доме!),

УжО прячь! Красивой-то быть хочется!

buba999 писал(а):

всем приветики. менюшка на завтра: З.хлопья с молоком,2 конфетки. О.плов. У.чернослив,закваска,мандарины.

Вот, теперь все встало на свои места!

Клуся писал(а):

Модные это которые? Алюминиевые?

Не знаю. Изящные такие.

полианна писал(а):

биметалл?

Во-во. Вражеские.

MansVV писал(а):

Может до субботы полегчает!

Как ты, ты нам пиши! Валь, очень хочу гречки, туда покрошить яичко отварное и сверху грибочков с луком прижареных!!! Прямо навязчивая идея уже дня 3. Посчитай, а???

Отвес 300. Ем, как Валя, кроме ужина.

привет стройняшки
у меня -300 и я снова на линейке

Ириша_1980 писал(а):

люблю когда мужчины готовят, брат такой у меня

у меня папа и дед такое сварганят

Natalijatur писал(а):

Я тута, читаю Вас по быстрячку!

да, когда сил нет, все пофиг.

MansVV писал(а):

еще +200! Симптомы заболевания усиливаются.

плохо и то и то, наверное + от чаев, все выйдет Валюш, лечись, звездочку мажь, ноги парь, если темпер нет, действуй

Iri$k@ писал(а):

Во-во. Вражеские.

блин, а мы их поставили...

Iri$k@ писал(а):

сверху грибочков с луком прижареных!!!

это песня

Iri$k@ писал(а):

Отвес 300

забыла вчера написать, на обед с рагу кусманчик хлеба серого...
всем удачного дня

Всем привет ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!
кушаю также как и вчера
з салат красоты,кофе
о что-то типа пельменей из рисовой бумаги,з.ч.
у сыырно-твороженные лепешки.такое объеденье...ням-ням кефир
Вечером еду в прорубь нырять

MansVV писал(а):

Симптомы заболевания усиливаются

Валюш,выздоравливай скорее!!!

Iri$k@ писал(а):

Это как ложная беременность,

Хочешь сказать, что я теперь и от воображаемого сладкого тоже буду толстеть????? Ну нет!!!! "Свободу, попугаям!!!" Дайте хоть помечтать без последствий!!!!

Iri$k@ писал(а):

УжО прячь!

Представляю! В темноте одна достаю из потайного места яблоки и ем их в одиночестве!!!!

Iri$k@ писал(а):

Прямо навязчивая идея уже дня 3. Посчитай, а???

Можно только если гречки не более 60 гр! Яичка покроши 2. Грибов с луком по желанию (я бы рекомендовала не более 100 гр).

Iri$k@ писал(а):

Ем, как Валя, кроме ужина.

А ужин у тебя какой????? Вдруг ты ешь на ужин больше чем положено ГН, а потом скажешь, что тебе не помогает! Ты тогда хоть пиши, что на ужин, чтобы я могла тебе сразу сказать, что тебя ждет!

полианна писал(а):

у меня -300 и я снова на линейке

Поздравляю!!!!! Молодец!

полианна писал(а):

если темпер нет,

Без этого добра у меня ни одна самая маломальская болезнь не обходится! Чуть даже устану - сразу первым делом температура!

полианна писал(а):

наверное + от чаев

Я тоже так думаю, потому что пью весь день и весь вечер, и на ночь! Да маленько полегчает и вес вниз пойдет! Я по крайней мере в это верю!

Муняшка писал(а):

Вечером еду в прорубь нырять

Ого! Я бы никогда не решилась!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Как ты, ты нам пиши!

Пишу! Только на соплях и держусь Я свой организм всячески стимулирую, ем лимон вприкуску с аскорбинкой, бруснику, малину, клюкву и т.д. Верю в победу! Над всеми своими естественными врагами, среди которых сейчас на первом месте инфекция и жир!!!!![url=http://[censored smajliki]/smilie-1064193831.html][/url]

Муняшка писал(а):

Валюш,выздоравливай скорее!!!

Спасибо! Стараюсь!!!

Всем приветик!

Iri$k@ писал(а):

поменяла бы местами завтрак с ужином

Ириш, ты мне советуешь мяско на ужин?

Муняшка писал(а):

Вечером еду в прорубь нырять

А мы хоть и живем за городом, и рядом болото , но прорубей нет. У нас частный дом и мы вчера с мужем вышли на улицу ( точнее я его потащила ), набрали в колодце водички и обливались, если бы я его не уговорила, то он бы не стал, я выдержала 2 ведра , а муж только одно осилил и то тяжело отходил . Зато потом так здорово.
Жду сынулю из школы, ведро воды уже приготовила для него .

Меню на сегодня: МЧ.

Татоша26 писал(а):

набрали в колодце водички и обливались

молодцы какие,а я в этом году в прорубь еду уже в 5 раз.так сказать юбилейный ощущения неописуемые если честно...выходишь уже когда,стоишь вытираешься,переодеваешься и ще хочется разочек сходить окунуться

Муняшка писал(а):

а я в этом году в прорубь еду уже в 5 раз.

Ого,здорово , мы зимой еще не пробовали.

Муняшка писал(а):

...выходишь уже когда,стоишь вытираешься,переодеваешься и ще хочется разочек сходить окунуться

Точно-точно. Мы летом ездили за ягодами и там была купель, так мы ходили туда когда только приезжали, потом еще раз и когда уже уезжали, и за каждый раз мы успевали искупаться раз по 5, вроде только уходить собираешься, а туда так и тянет снова.

MansVV писал(а):

Обещают до -40, но пока днем ниже -30 не опускается!

кошмар...у нас сегодня минус 5 и мне кажется, что у нас таааак холодно

MansVV писал(а):

начинаю заболевать, прямо на глазах разваливаюсь

Валюшка, не болей

MansVV писал(а):

что она так и до 40 передвинет! Сама Дашуля исчезнет, а останутся только ее тараканы, но жирнююююючие!!!!!

Татоша26 писал(а):

С другой стороны, набрать никогда не поздно

это точно

Iri$k@ писал(а):

Как??? Ты еще и обжоркин у нас?

ну да, каждое утро во мне просыпается слоник, который много кушает

Iri$k@ писал(а):

Отвес 300.

Умочка

Татоша26 писал(а):

Жду сынулю из школы, ведро воды уже приготовила для него

я когда маленькая была, меня каждый день дома обливали холодной водой брррр

Всем приветик
Сегодня еще минус 200гр
Кушаю так:
З-пиродки, кофе, тортик
О-пару кусочков сыра, котлетки, банан
У-хурма, апельсин, яблоко, кефир

С Праздником! Мира и добра Вам!