Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Ем по-Валиному

это с подсчетом ГН?
Всем привет!
Сегодня отвалилось 400 г, вес 67,4 кг. Ужинала вчера кефиром, 2 криспами, кусочком сыра.
Сегодня меню такое:
Завтрак 7:40 Салат красоты, тост с сыром, кусок бисквитного торта со сливочным кофейно-ореховым кремом (вчера сделала), кофе с молоком.
Обед 12:30 http://forum.say7.info/topic25112.html только я воды потом не добавила и получилась тушеная чечевица аромат сумасшедший (в 22:30 готовила ), гречневая каша пару ложек, з.ч.
Ужин не знаю, буду у подруги

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

не взвешивалась - страшно

не бойся мы с тобой

Всех обнимаю, всем хорошего настроения и приятного дня!