Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Хорошего настроения. У кого отвесы - вы умнички , кто стоит- идем дальше и не опускаем руки.

Моё меню на сегодня:
З. 8 пельмешек со сметанкой и типо шаурма(лаваш, карбонат, сыр, помидор), зел.чай б/с
О. перцы фаршированные - наконец-то доем
У. курица на соли (вчера вечером делала, если муж мне оставит), если нет то творог, йогурт б/д, помидор, зЭлень, чеснок
Ну а теперь почитаем вас стройнюшечки.