Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро!!!! Всех у кого отвесы - поздравляю!!!
У меня сегодня тоже -200
новеньким всем Учите списки и не косячьте.
Rizhyk
Таня поправляйтесь. У нас когда зубы лезут обязательно расстройство живота и сопли. А насчет веса не переживай . скинешь. Детка важнее. Сама лежала с дочкой в больнице, какая там система, что давали на обед то и ела.
Что ем сегодня6
з.10-00 картошка жареная с майонезом (чуть чуть), пирожки жаренные с картошкой, чай с/с, булка с маслом и слабосоленой семгой
о.14-00 рис пропаренный, рыба тушеная с морковкой и луком в мультиварке
чай б/с
у. 17-45 филе куриное жаренное на сухой сковородке с французскими травами