Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

тПривет девочки, отвесный день какой сегодня, всех поздравляю! Может и у меня есть, но взвешиваюсь по пятницам.
По вашим советам задумалась о ведении дневника по питанию, надо тетрадь толстую купить и всю едовую планировку туда регистрировать. Или писать когда уже съедено.
Утренняя картошка и селедка ушли, но без большого желания ела. Во сне вкуснее было.
У кого лезут зубы это хорошо, будет чем жевать! Я даже не знала что у детей так тяжело проходит этот процес.
HelenWriter
Вот и кот лицо показал, да еще с котенком, молодец!

Вио Летта писал(а):

Несколько месяцев в 2009 году сидела на системе

Вот так и говорят потом "сидела на системе и мне не помогло". Ну я таких встречала точно. А какая же это система если такое меню на день. Я понимаю можно забыть что с чем есть, но 5 раз за день поесть это что..
AVON 2011
Таня с авой настоящей!

Kukjia писал(а):

уже успокоилась, смирилась и больше не парюсь..

Да все мы любим себя понакручивать и пожалеть, это проходит. Я вот поорать люблю при этом, кто-то плачет, а кто то может говорит оммм... Кому что ближе, важно не копить в себе, а дать выход.

yuliya ya писал(а):

а чем вы занимаетесь?

я смотрю телек и качаю пресс долго. Обруч тоже, он уже перестал падать и отлично на мне сидит.

tasha30 писал(а):

Ваш сарказм не к месту.

Расслабься Тань, это ведь юмор.

MariaЯ писал(а):

рядом негде купить, а с собой ничего не было

А я так всегда таскаю с собой кусок мяса в пакете. На той неделе думаю что у меня так воняет в сумке, забыла!

Sycha писал(а):

Озидея писал(а): что я молча лицезрела эти 10 кило конфет в холодильнике Здорово! Что значит дисциплина! Я вот тоже после срывов убрала вазочку из кухни.

Девочки я так люблю конфеты, наверное никто так не любит. Если честно влет могу кило съесть, мне так тяжело без них было вечером, но привыкла же!

maera писал(а):

Вчера было 10 месяцев как я на системке

Поздравляю Мариночка! А к году будет так как ты задумала.

Marry Jane писал(а):

девушки худели на системе:

Похудели заметно. Но больше понравился холодильник. Вот "свинья! бока качай 100раз!" себе надо повесить!

Лора-а писал(а):

заходил разговор про рыбу, можно ли её есть скожей или нет. На офециальном сайте КМ объяснили, что кожу с рыбы есть тоже НЕЛЬЗЯ, т.е поступаем как и с курицей.

А как вы регистрируетесь на сайте официальном или так можно посмотреть как то? Ларис, есть ссылка?

Диа78 писал(а):

Обед 14.00 - голубцы, и салат из моркови (масло чуть-чуть)

А что в голубцах? Ты их тушила?

olgucha79 писал(а):

А нам щи из квашеной капусты , естественно на мясе но без картошки или наоборот, на обед нельзя? А т

Квашеной можно капусты на обед немного. Это точно.