Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет, мои хорошие! всем, у кого отвесики-поздравляю! я тоже с вами-400 г,но пока линейку менять не буду-вчера весь день на нервах, поэтому и скинула наверно. у нас дизбак в самом расцвете-вчера врача вызывала-у нас такой запор весь день был! даже с клизмой не сразу решилось=оказалось, что нам прописали смесь, а ее надо вводить очень аккуратно, а я сразу 1 кормление ей заменила+ начались колики-а я уже и забыла что это и самое обидное, что мы лечимся от него с декабря-толку никакого, наверно надо врача менять. в общем, день прошел не зря-ребенок угомонился в половине третьего утра, а мама поползла на кухню мыть посуду
мое меню на сегодня :
З. 10-00 3 бутера с сыром и вареной колбасой, чай
О. 14-00 гречка с печенью в горшочке по рецепту Танюши http://forum.say7.info/post2694292.html#2694292 -1 горшочек(грамм 200), 1 крисп с творожным сыром, чай
У. 17-45 1 курогрудь запеченная в рукаве без кожи, чай.
меню на завтра
З. 9-00 2 бутера с сыром, 1сарделька, 1 кусок пирога с капустой, чай
О. 14-00 все та же гречка с печенью http://forum.say7.info/post2694292.html#2694292 , 1 огурец, 1 помидор, чай
У. 17-45 гречка вареная в пароварке(грамм 200)+ отварная свекла с чесноком, чай липовый.