Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Бружас Юлия писал(а):

Если я например хочу есть на ужин овощи и фрукты, но из овощей хочу сделать салат и заправить его йогуртом. Это нормально?

нет, не нормально! получается овощи-фрукты-молочка. убирай лишнее.