Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго дня всем

пережила относительно спокойто вынужденный голод вчера на ужин, чаек попила и все

меню на сегодня
з. бутер с колбасой и сыром+булочка+конфетка чай
о. гречка+кура вареная+огурчик
у. рыбка тушеная на воде