Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем добрый денечек! У кого отвесы молодцы!

Kukjia писал(а):

какой картон, ты что, они вкусные! а я тоже не люблю...мне они весь рот рнутри изцарапают если я их ем(((

А в салате "седьмой элемент" мягкие, они сливками с творога зерненого пропитываються, ты пробовала?
Озидея
Анечка с юбилеем красотуля!
HelenWriter
Лен умеица что фотку поставила!
Rafiti
От это да! Ведь врешь что не худеешь! Пол лица осталось!

MariaЯ писал(а):

вчерашний ужин мне оч не понравился капуста с творогом

А ты как делала? Если смешать творог с капустой и добавить йогурта или ряженки и запечь в форме то очень вкусно. А капусту лучше сначала пробланшировать.

Rizhyk писал(а):

лежали с дочкой в больнице.

Я думала ты в зажоре. Выздоравливайте!
AVON 2011
Тань, ты прелесть!

Сандал писал(а):

Елена К.

Лена с прошедшим днем рождения!

maera писал(а):

было 10 месяцев как я на системке

Поздравляю Мариша!

Хустя-Саволаж писал(а):

поорать люблю при этом, кто-то плачет, а кто то может говорит оммм... Кому что ближе, важно не копить в себе, а дать выход.

мне оммм понравилось! А еще можно плюнуть на все слюной, а пошло оно все!!! Я научилась здоровье берегу!

Лора-а писал(а):

офециальном сайте КМ объяснили,

они там вносят корректировки, уж хоть бы про творог что ли написали к ужину в обязательном порядке!

Анна96 писал(а):

сегодня двух Дегусят (зверьки Дегу) привезут!

Уже поискала кто это! прелесть! Лишь бы не кусались! Мамуля молодец!

MaMina писал(а):

не выдержала и со всей яростью отдубасила его дубовой шваброй (к

Маш, жму руку! Только зуб за зуб!!!

Sycha писал(а):

хомячки - это такая вонища! Как не ухаживай за ними, но чуть проглядел и задохнуться можно.

Неправдааа! Надо опилочки им менять пару раз в неделю и нет запаха!

gerlie_beaver писал(а):

а как часто можно макароны?

Да ешь хоть каждый день утром, в обед не увлекайся, ну раз в неделю. Посмотрела сколько ты весишь... ешь 2 раза в неделю!

ULILI писал(а):

У меня отваливается зажор сегодня с утра уже 75,9. О - рис+мяско тушенное с луком, морковкой+ яблоко с чаем У - гречка+ капуста тушенная (или фрукты)

Лиля наконец-то у тебя изменилось меню! Насколько я помню еще перед НГ у тебя был срыв, и это было неизбежно, т.к ты постоянно ела одно и то же, салат и белок в обед и молочка фрукты на ужин. Крупы не было вовсе. Молодец что сделала выводы и исправилась!
А кстати где это наша Лилечка подевалась? Лиля Лилешкин ушла на поддержание, а Вот Лиля Гербер( что то еще в нике не помню) куда делась...

Chelsi писал(а):

о: вареная цветная капуста и две сосиски, яблоко у: яйца

Катя смотри наедайся!

Кукла Вики писал(а):

состояние словно села батарейка.

Викуля улыбнись! http://s59.radikal.ru/i163/1201/b4/ee376345687f.jpg

AVON 2011 писал(а):

супруг тоже говорит , давай рассказавый свои секреты похудения, я тоже хочу.

Так приобщай! Пока у него желание есть! мой гад ни в какую не хочет, гордиться что вес одинаковый у него держиться и не поправляеться! Всего то 120кг! Худоба!

арзунька писал(а):

говорит настроюсь ) она очень хочет,, но пока видно не может.. )

вот ты сама похудеешь и тогда и ей захочеться!

Мое меню.
З. 7. 30 Вареники с творогом, семечки
О. 13.30 Грудка с рисом и тёмой, памело
У. 17.30 Голубей с творогом