Kukjia
Юлия
52 года
Санкт-Петербург
| MaMina писал(а): |
| я наверное рожей не вышла, все вроде открыто |
б да ну ерунда.. Их руководство тоже там не сидит круглосуточно. Видимо мою заявку приняли, птому что смаи там в этот момент сидели.. Если честно, я только фотки глянула, пока не знаю что там ещё делать.Так что не много потеряешь, если не примут
| Бружас Юлия писал(а): |
| стена что ли должна быть открыта? |
я так поняла что в настройках надо выставить разрешение чтобы личные сообщения тебе могли отправлять все пользователи
| Хустя-Саволаж писал(а): |
| Не открыла, я сильная, но хлюпаю носом сижу. |
может надо было выслушать.. он уже наказан, впеть неповадно будет.. Каждый имеет право на второй шанс..
| Вио Летта писал(а): |
| Я тортик с чаем через пол часа после завтрака съела.. Надо было не делать перерыва, да? |
меня наверное сейчас отругают, но я думаю что если ты в 6-15 съела сухофрукт, а в 6-45 тортик, тоникак это на твоей фигуре не отразится..Все равно это утро и пол часа не такой уж большой перерыв.
| Вио Летта писал(а): |
| Подскажите пожалуйста, как мне правильно составить часы приема пищи? |
мы все как-то под свой режим дня подстраиваемся. Все по-разному просыпаются и обед у всех в разное время. Кто на работе, кто с детишками дома.. Ты смотри под себя. Если утром рано встала и не хочешь есть, выпей чай или кофе без сахара и на работу. Завтрак вкусный бери с собой. Обедать содись между 12 и часом дня. Ужинать надо от 17 до 18.. но не позже 18. Как-то так.
| Вио Летта писал(а): |
0. 15.00 - тарелку тушёной фасоли (морковь, лук, чеснок, приправы, томатная паста)
у. 17.30 - творожную активию+творог (3ст.л - остатки) + 6шт. чернослива. |
это голодное у тебя меню.. на обед добавь мясо ИЛИ макарошки (картошку) На ужин творога надо больше, сорвешься вечером. Второй день вроде получше..
| gerlie_beaver писал(а): |
| и еще вопрос, можно 2 дня подряд на обед макароны с сыром есть??? |
не рекомендуется.. Чуть выше только Лариса писала что-то про это...
| MariaЯ писал(а): |
| ужин с собой брать всегда - поела такая и пошла домой |
я так уже почти пол года делаю.. Все уже привыкли и никому не интересно это обсуждать..
ну и что???? Соль то можно....её вроде никто не отменял..Опухнешь правда, но сыр ведь вообще соленый продукт.
| Анна96 писал(а): |
| мне сегодня двух Дегусят (зверьки Дегу) привезут! |
Анют, это чего такое???????????? Первый раз слышу...
| Озидея писал(а): |
| у меня сегодня миниюбилейчик!! 3 месяца |
| Озидея писал(а): |
| гречка с тертым сыром(17%), |
вкусно? Я тоже чего-то так захотела попробовать...
| MaMina писал(а): |
| Последний раз я не выдержала и со всей яростью отдубасила его дубовой шваброй |
Маша, дай я тебя поцАлую.... Какая молодец, так и надо таких уродов гонять...
| Анна96 писал(а): |
| вот глянь |
Ань, это ж крыста.. или хомячки... Миленькие))))
| Анна96 писал(а): |
| а за этими грызунами уход минимальный и они не пахнут |
у меня хомяк тоже первые 1,5 года не пах.. а теперь стал старый и вонючий до ужаса...Клетку хоть каждый день мой..
| Анна96 писал(а): |
| девчонки, я маму свою на систему посадила! |
Здорово! А у меня по плану сегодян пдсадка трех человек
Одну коллегу-молодая девочка, сильно полная-жалко... распечатаю ей и отдам. И двух девчонок за 40.. эти вообще тушки. одна наверное 130 кг другая около 100, или 110... В общем обе еле ходят уже. Надо худеть!!!
| gerlie_beaver писал(а): |
| а как часто можно макароны? |
Полина, ты наш форум вообще читаешь? Вроде каждый день заходишь.... Сто тысяч раз уже писали почти на каждой странице-картошку и макароны не чаще одного раза в неделю. Так же как и сосиски.
| Кукла Вики писал(а): |
| Такое состояние словно села батарейка. |
Дык надо подзарядить!!!!!!
| hala2 писал(а): |
| ты пробовала? |
неа... я вообще этот вариант ужина ещё ни разу не пробовала. Мне кажется он не похудительный...Как бутики на ужин лопать)))
| Кукла Вики писал(а): |
| В голове как в помойке - одна дрянь!!! |
да что хоть случилось то???? С мужем-то как дела?
| Ингульчик писал(а): |
| вот только отвыкла рано вставать и по темноте куда-то тащиться...))))) |
ничего.. это очень даже романтично))))
Девочки всем привет!!!
Меню на сегодня :
З. 8-15 много всего, очень разнообразно и малнеькими порциями..Но наелась конкретно)
О. 13-00салат (огурец+редиска+ укроп+ активия) и доедаю свой вкуснючий-суп пюре из овощей и куры. Ещё слопаю фрукты (мандаринки, киви, чернос) и кофе все это запью.. с молоком конечно
У. 17-00 Гречка (грамм 300 наверное) и фрукты как на обед. Чай.
Я согнала свой новогодний привес (думаю что он все-же был) Сегодня взвешивалась опять в одежле и после завтрака на работе и весы показали на 1,5 кг меньше, че в прошлый завес.. Видимо теперь точно соответствую линеечке.. Девочки, отвес пошел как только у меня наладился аппетит и увеличились порции... Я сейчас много жру... И почему-то худею. Так что не урезайте себя!!!!! Организм не дурак, ничего из зщапасов не отдаст, если ему голодно покажется!!!