Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Завтрака не было, да обед ещё слабый. Голодно, можешь сорваться

в 12-00 уже было поздно завтракать решила пообедать... Ведь гречка с молоком сытно да еще и фрукты...А на ужин 200грамм тврога яблоко киви сколько влезет