Диета доктора Дюкана

@lissa писал(а):

а я ухнула 3 ложки. Это мне запеканку на три дня делить?

ну выходит, что так... в день допустимо только 1 ст лож.

@lissa писал(а):

можно сменить ритм или нет.

ритм можно сменить в любой момент, а почему ты решила перейти на 2/5 ритм? есть причины? просто имей ввиду что при таком ритме чередования вес уходит крайне медленно.

Dimkina писал(а):

Девочки задаю глупый вопрос, если съешь кусок торта то всё...кина не будет, опять на атаку?

кино будет, но медленно, т.е. тормозить будет)))) посмотри ак вес себя поведет, если привес будет, то пару дней Атаки, если привеса нет, то в наказание можешьодним ограничиться, но больше торта ни-ни! свои тортики пеки!

Chunia писал(а):

Вот такой я человек противный, нужно что б все было " как книга пишет"!

ну смотри сама, просто многие девочки вообще без отрубей худеют, некоторым только к концу диеты удается их раздобыть и результаты есть!