Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики,красатулечки! Вот вы и трындите здесь я прочла только последние 3 странички... Поздравляю всех с праздником Крещения!
Столько много красивых авочек новых и молодцы,что поставили свои реальные лица те,кто на это не решался!
Мне совсем некогда,вы уж меня извиняйте,летом была только работа,а теперь еще и учеба прибавилась... время просто летит,ничего не успеваю...вчера только был понедельник,а завтра уже последний рабочий день..

Слаастеенаа писал(а):

Эля,а ты не вздумай замуж за ПРЫНЦА-им принцам только обслуживающий персонал и нужен,они ведь сами ни фига не умеют,а требования ого-го(такому принцу 4 года подарила,одумалась и послала). Выходи лучше за трубочиста или трубодура, на крайняк за Ивана-дурачка они умеют Любить, все руками мастерить,и на руках будут носить

Ксюш,абсолютно с тобой согласна! Такая симпатюлька на авочке! А вот за линеечку буду тебя ругать! Где теперь твоя шестерочка?
Про себя,я как и обещала хотела выложить фотки,когда до 66 кг ровно дойду,но пока этот вес не хочет закрепляться...вчера вообще был привес в целый кг ,а сегодня отвалилось 500 гр... помню,что обещала и как только так сразу это сделаю...Спорт регулярно!
Меню сегодня было таким:
З.8.00.-8.30.1 криспа с сыром(наконец-то,доела фуа-гра)+4 печеньки "капучино"+2 финика+полоска шоколада+2ч.ч.к.+ап.сок.+2ст.л.мороженого
О.12.30.-13.00.куриная ляжка вареная без жира и кожи+чуток горчицы+гречка 2ст.л.+мандаринка+киви+яблоко
У.17.30.-18.00.свекла+чеснок+броколи на пару+яблоко+киви+6 черносливен(наконец-то,так поужинала,до этого все никак не удавалось...)
и планы на завтра:
З.1 криспа с сыром+3 печеньки"капучино"(рецепт с нашего форума)+2 зефира+полоска шоколадки+2ч.ч.к.+ап.сок
О.2 котлетки из духовки(фарш говяжий+лук+чеснок)+цветная капуста ,запеченная с сыром(гарнир)+яблоко+киви
У.творог+6 черносливен+яблоко+стакан молока