Система -60 и грудное вскармливание

Всем привет!!!! У меня сегодня -200!!!
На завтрак 10.00 было:
яишница 3 яйца, кусочек сыра, ксочек серого хлеба, большая кружка кофе с молоком и сахаром. И 2 конфетки шоколадные.
Обожралась...

Обед - печень (ищу рецепт)

Ужин посмотрю, может плюшечки из творога и сыра, о которых вчера речь шла!