@lissa

анна
49 лет
Рязань
| Ольга2912 писал(а): |
| ритм можно сменить в любой момент, а почему ты решила перейти на 2/5 ритм? есть причины? просто имей ввиду что при таком ритме чередования вес уходит крайне медленно. |
Ну как же запеканку, например, нужно ж доедать, опять же Дюкан советует, если у кого масса жира небольшая. Попробую, если неделю неудобно будет опять вернусь к 1 через 1