Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

MariaЯ писал(а):

и так чегонибудь вредно вкусного охота прям вообще - кекс торт или чтонибудь похожее эх

утром надо было завтракать с кексом и тортиком
сегодня месяц на системе взвесится забыла (((
завтра пусть будет по истечению последнего дня этого месяца )
потому как на работе уже наелась беляшей (вчера напекла детям ни один мускул у меня ни дернулся пока пекла !!! вот это наверное и есть настрой и мотивация все сразу )) сделала положила с собой и вперед до утра )))
меню
о. до 1400 (как проснусь ) голубцы 2 шт салатик огурец св помидор пекинка 1 чл масла сок лимона и зелени побольше)) чай с ... без ничего)))
у к 1800 наверное сделаю рулетик из курочки (грудка) отбить посолить поперчить чесночка травки муравки бросить свернуть в фольгу и запечь )) и ))
вечером Аквапарк = сауна или баня (как получится) ) везу свох молодых))
винца взяла красного сухого (если смогу пить ) и минералки !!
вобщем пятница тяпница будет )))
всем хорошего системного дня и грядущих выходных))) пить гулять веселиться из строя не выскакивать )))