Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

* ёжка * писал(а):

какой суп? состав?

Овощной, без картошки.

* ёжка * писал(а):

А ты таким завтраком наедаешься?? Я б лучше слона под сгущенкой слопала

Я пока не перестроилась, поэтому по утрам мне мало надо. Завтракаю в 7-00. Раньше только кофе или чай. Сегодня запихнула 2 куска рыбы и кружка чая без сахара. Наелась. До обеда 12-00 есть не захочу.
А как можно "слона" съесть, утром мне еда плохо идет. Не то что вечером.

* ёжка * писал(а):

Очень редко только разрешаеться. 1 р в неделю

Спасибо, Буду теперь знать. Я это блюдо очень люблю. Буду оставлять на выходные - баловать себя.

* ёжка * писал(а):

Ужинать ты должна до насыщения! и тогда легче будет переносить голод.. Да и голода вообще не бы

Я думала что нужно на ужин съедать только 250-300 грамм и не больше. А так вечером на ужин я могу большую тарелочку того же самого холодца съесть и не париться уже ближе к ночи. Правильно я поняла, что тут размер порции не ограничивается.
Уж простите если надоела вопросами. Мне бы только первую недельку продержаться, а там я все пойму что к чему и с чем едят.
Спасибо за внимание ко мне.