Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

нюша88 писал(а):

ОБЯЗАТЕЛЬНО ТВОРОГ!!!!

Почитаю рецепты,а то не знаю чего с ним делать без сметаны и сахара

нюша88 писал(а):

Не имеет значения во сколько ты ложишся спать!!!!Ужин до 18.Хоть ложишся и в5утра.Здесь многие совы но ужины не сдвигают.

Хм...я не сама это все придумала. Как назло не могу найти где я это прочитала,ну да ладно,нельзя так нельзя,я не умру из-за 30 минут!