Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго всем вечера!!!
Кушаю завтра:
з. 9-30 картошечка жаренная с майонезом и маринованным огурцом, чай с шоколадкой
о.14-00 или рыбка запеченная или мясо потушу в мультиварке с морковкой луком и перцем, брокколи под сыром (подглядела у Анечки (Анна 96), чай
у. 17-45 творог, йогурт, яблоко[b]