Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Semicveta писал(а):

Почитаю рецепты,а то не знаю чего с ним делать без сметаны и сахара

запеки в микре или духовке с яблочками и черносливом и корицей если любишь ее)) яблочки дают сладкий сок и творог пропитывается

* ёжка * писал(а):

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

точно 100%