Система -60 и грудное вскармливание

Jenya_Berlin писал(а):

Вчера вес снизился с 67,7 кг до 66,8...а сегодня уже 65,9 кг Я так вдохновлена

Здорово! Только с недоеданием не балуйся. Вначале можно сбросить быстро, а потом долго можно стоять

Jenya_Berlin писал(а):

В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца.

Это если котлетки делать

Jenya_Berlin писал(а):

насколько я поняла масло можно сочетать с бальзамиком, по чайной ложечке...если не права поправьте

А еще же соус какой-то был.

Jenya_Berlin писал(а):

ой, Ксюш, для меня авокадо поесть равноценно мясу ,он такой сытный! а в сочетании с тунцом и яйцом так вообще бомба

Если хорошо наедаешься, все ок!

Jenya_Berlin писал(а):

ты моя героиня!

Ой, спасибо. Прямо засмущала меня

Jenya_Berlin писал(а):

на обед можно допустим потушить мясо с карри и йогуртом (и добавить пару ложек кокосового молока), а на гарнир рис (пропаренный естессно)?

Думаю, можно.

Jenya_Berlin писал(а):

у нас в начале февраля с мужем 3я годовщина свадьбы, вот думаю как быть.

Сделайте утреннее празднование. А вечером сухое винцо или шампанское с сыром.

данькина мама писал(а):

видимо у меня сахар в крови понижен

А такое раньше было?

данькина мама писал(а):

девочки, седня получила долгожданную посылку..основы для мыла))))я ж любитель все нове пробовать..теперь варить мыло буду..вот мой арсенал

Класс! Будешь теперь мылокрасоту варить
А я пробовала года три наза из детского варить, мне не понравилось. Оно высыхает потом. Надо было сразу основу заказывать по интернету. Молодец, что сразу арсенал заказала, а не из подручных средств.

данькина мама писал(а):

еще выставляю на ваш суд мои пробы в работе с полимерной глиной..тут правда немного..все раздала..

какая красота!!!
Брелочек прямо в нашей кулинарной тематике А бирюзовый комплект какой шикарный!!! Золотые у тебя руки

кугуль писал(а):

яблоко так и не сделала. так что без косяков

Наверное, знала, что я тут с тапками дежурю

кугуль писал(а):

ужас просто!!!

Гуля, не нервничай. Ничего не изменишь, а нервы только попортишь. Это тебе

vikles писал(а):

Все утром был 57, но сейчас 58.

Ну конечно. Ты же ела, пила...

Ляночка08 писал(а):

сегодня - 100г...

Светик, по чуть-чуть дойдешь до цели!!!

Ляночка08 писал(а):

обед- запеченные пангасиус

Вкуснотищааааа

Мы сегодня гуляли, замерзли... Малой мало спит, прикорм в виде каш никак есть не хочет. Завтра буду пробовать цветную капусту.

lula-lula писал(а):

Оксан, привет! Вот это да! Ты смотри в понедельник, чтобы они описали, что именно у тебя повреждено в результате потопа. Акт должен содержать описание. И они должны это зафиксировать в акте...

Спасибо за ценную информацию.

lula-lula писал(а):

вместе, думаю, что все получиться

Вместе худеется и проще и веселее

lula-lula писал(а):

И моя!!!

Девочки, после таких слов мне нарушать будет стыдно до конца линейки Спасибо

lula-lula писал(а):

Но потом в течение часа занималась физическими упражнениями на свежем воздухе в -25 - раскидывали снег... нужно было подготовить подъезд для машины со строительными материалами. Руки отваливались. Сама напросилась с мужем, чтобы фитнесом позаниматься, пока свекровь с мальчишками сидела.

Ого, ну ты герой!!!

lula-lula писал(а):

На обед были у свекрови... ела борщ без мяса с зажаркой, кусочек черного хлеба, 2 кусочка мяса тоненьких и чай с молоком черный без сахара

Для обеда в "агрессивных" условиях выкрутилась отлично, с минимальными нарушениями

А насчет ужина - в таких случаях готовь с собой смузи из творога, йогурта и разрешенных фруктов. Вкусно и по системе!