Диета доктора Дюкана

Diona писал(а):

ага. где мои 9 кг против твоих 5

Наташ, на твои успех и терпения больше надо!

Dimkina писал(а):

Молодчина, поздравляю!

Danke!!!

Dimkina писал(а):

А я топчусь всё +/- 300 гр. Не нарушаю вроде

А ты углем ( активированным) чистится не пробовала?

@lissa писал(а):

хлеб: отруби, яйцо, разрыхлитель, соль, сахзам и в микроволновку. ну и гадость , получился какой то вонючий сухарь, местами сладкий. Как девочки у вас хлеб выходит.

Обезжиренный творог или йогурт ты забыла? я ложу ещё 1-2 ложки овсянных хлопьев ( чистых, без добавок)
quote="ESENICHKA"], хорошо сбрасываешь, как долго уже на диете? [/quote]

Жень, конечно на ты ! Я с 16.01.12- только начала

Ольга2912 писал(а):

поздравляю!

Оль спасибо , с твоими подсказками!!