Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики У меня сегодня отвесик -900г. Здорово,жаль что не всегда будет так )))

Хустя-Саволаж писал(а):

Ну выпей со мной тогда

тогда с удовольствием!

Anahi писал(а):

чуть-чуть,думаю,это одно яичко на порцию макарон ТС

У меня вышло одно яйцо куда больше чем на одну порцию,сынишка любит макароны,и еще даже осталось,не думаю,что нужно заниматься ерундой,деля сырое яйцо на части,а вообще макароны стараюсь не есть,даже до системы,не очень люблю их,просто нашло.

Лора-а писал(а):

Ну веть ты же всёравно как то планируешь съесть например 3сл.л. творога или 300гр, и всё жто в 8вечера или в 5

Не знала что есть необходимость писать в граммах ,а не то чтобы я не знаю сколько я планирую Теперь стараюсь писать примерно.
Сегодня на з.10.30 жареная картошка с грибами(обычная суповая тарелочка неполная,г 300 где-то) и помидоркой соленой,бутер с мясом,чай с молоком
о.14.00 Омлет как и планировала с чем еще не решила
у. гречка с луком и морковкой