| Ольга2912 писал(а): |
| это хорошо, что присоединилась к нам! успешного похудения тебе! смотри рецепты в нашей теме и вконтакте, там куча всего! |
Да я пока отруби ждала за неделю кучу сайтов перерыла, много рецептов выписала, теперь только успевай готовить и лопать.Особенно сладкая выпечка нравиться, теперь главное с отрубями не переборщить, а то ж только 1,5 ложки можно а мне все сразу испечь хочеться.
Девочки, а какой вес у вас был на второй день атаки утром( то есть после первого дня), в минусах? Я чувствую что у меня будет большой плюс, так как кушаю целый день полноценно 4 раза и объем побольше чем обычно( обычно я себя ущемляю, по чуть-чутть кушаю), а тут я так поняла даже хорошо когда хорошо кушаешь-больше белка! Короче у меня утром было 62,3 а сейчас 63,3= 1кг лишний- это я наела-напила! А еще ж ужин!Кошмар!