Худеем без диет

Шульдих

Юлечка спасибочки дорогая, но это ты так часто кушаешь Хотя можно попробовать А я вот например перед тренировкой не ем часа3-4 ,потому что если съем даже банан не смогу заниматься нормально


Velena-V
Пожалуйста конечно принимаем дорогая давай вперед

Velena-V писал(а):

Еду уже даже не готовлю, чтобы не было искушения нажраться. Я ем не когда голодная, а когда есть что поесть.

Нет это надо настроить саму себя и тогда все буде хорошо