Диета доктора Дюкана

nika-06 писал(а):

Порции стали в 2 раза меньше

Это точно. Сама удивляюсь ,сколько раньше много в меня помещалось

nika-06 писал(а):

няней работаю с двумя детьми

а вот это и есть сааамая эфектная и диета, и зарядка