Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Вио Летта писал(а):

но ужин по-системе: У. 3 криспа с сыром (50г) + ст. молока

Виолетта, где творог. Ты мало того, что обед пропустила, на завтрак объелась, так ещё и на ужин мало поела. 80 гр. еды и 200гр. питья- разве это ужин. Равнонасыщаемости вообще нет! При таком раскладе твой организм не захочет отдавать нажитое добро.