Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

наконец то добралась до форума, дома комп сломался, такая ломка была все выходные!!! хоть на работе можно зайти)) это радует... но не радуют привесы(((
за неделю всего 300 г скинулось... с учетом 300 г привеса((( вот как так(((( вроде и делаю все правильно, списки смотрю, все только разрешенное ем...
на сегдня:
з: 7 00 - 2 блинчика фаршированных ветчиной и сыром + зефирка
о: 12 30 - 3 котлетки из духовки + творожная активия + 3 мандаринки
у: 16 45 - смузи - творог 2% 230г, ряженка 300г, 3 мандаринки, 4 черносливки

вот у меня вчерашний день был наверное неходроший -
завтрако-обед - 11:00 - бабушкины пирожки, не до обжорства, но очень насыщенного насыщения
ужин: 17 45 - тушеные овощи - капуска, стручковая фасоль, орковка, помидорка + кефирчик
думаю пирожки все испортили(((((