Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

С началом трудовой недели вас девочки

понаписали не перечитать))

у меня глухой стояк ((( за первую неделю системы как отвалилось 2 кг так и стоим(((
вроде не нарушаю. меню здесь каждый день пишу - без замечаний

было в выходные
сб
о. гречка + котлетка
у. рыбка на пару
вс
о ролы+ киви
у. творог + яблоко
меню сегодня
з. овсянка бутер конфетка
о. гречка+ тефтелики на пару
о. рыбка на пару