Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девулечки ,всем привет! На выходные выпал из общения! Но сиситемилась все по правилам. Вот только вчера не успела поужинать.Немного задержалась с работой ,поэтому опоздала и решила пропустить.
Меню на сегодня:
З.Салат "Мимоза"http://www.say7.info/cook/recipe/56-Salat-Mimoza.html
http://forum.say7.info/topic45996.html кусочек с кофе.
О.гречка ,куриное филе в духовке.
У.Куриное филе отварное,чай.

Перечитать просто не смогу , поэтому всем новеньким
Всех с отвесами ,у кого есть ,остальным уверенно двигаться к цели.