Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

При смене часовых поясов питаемся по местному времени, в котором будешь жить. Как это отразиться на весе никто не знает, но это же временно так что не загоняйся.

Спасибо! Я поняла, что надо питаться по местному времени, просто спросила, может у кого уже были такие ситуации.

Semicveta писал(а):

А не взвешиваться каждый день надо попробовать,но уж очень интересно )))

Я тоже первое время взвешивалась каждый день, переживала, злилась, если не видела отвесик. Но потом перестала и теперь раз в неделю, так интереснее. Попробуй! Оооочень удивляет! Легкое недоверие пропадает враз! Система работает!

Сандал писал(а):

Сандал

Спасибо,Юля!
У меня сегодня было вот такое меню:
З. 7:30 - Пирог "Зебра" и кофе смолоком. Я перестала вообще добовлять сахар! Даже не заметила сама.
О. 13:30 - Гречка поджаренная с овощами (стручковая фасоль, горошек, морковка, лук, и помидоры) всё грамм 300. Чай зеленый и 4 черносливки.
У. 17:50 (раньше не получилось ( исправлюсь!) Огурец с творогом, кефиром, чесночок и зелень. Правда пересолила малость, теперь пью еще и чай зеленый с мятой.