Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дашуля-ля писал(а):

тогда завтракай в 12.00, обедай в 15.00, а ужин 19.00... но худеть тогда ты будешь медленее

лишь бы худеть

Шиншила плюс писал(а):

Можно если ужин Криспы- молочка, и то не много( будет вместо твердого сыра).

а я вот и криспы не ем и без хлеба прекрасно обхожусь, а вот к твердому сыру настолько равнодушна, что прекрасно без него обхожусь (особенно, если понимать сколько в нем калорий)
А вообще я страшный мясоед без мяса хожу голодная....

p.s. чем нравится система "-60", что тут практически все можно и я выбираю любимые вкусняшки и на завтрак и на обед и на ужин..