Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Не ты нас просто своей авой напугала

ULILI писал(а):

ходили в гости к родне-казахам...они не подают на стол ничего системного....

Я с собой беру.

Ангулема писал(а):

Мама у нас Marphusha

Она из опытных и кажеться уже на поддержке да? Я не так давно тут, а ее знаю т.к она советовала мне слабительные средства. Маме твоей респект за идею с растительным маслом утром. У тебя тоже все получиться.

бачонок писал(а):

когда регистрировалась все ники которые на ум приходили были заняты вот и написала так.

Я бы при твоем весе назвалась "самая стройная" из духа противоречия. И "как вы лодку назовете, так она и поплывет!" Ну какой ты бачонок? Не верю. Аву поставишь?

Ангулема писал(а):

главное не поддаваться на провокации коллег, которые вечно каких-нибудь печенек натащат

Сразу пресекай все попытки накормить себя, им ведь худеть не надо, это ты решила, поэтому скажи коллегам с печеньками досвидания.

Tatunya писал(а):

прихожу еле живая.

И у меня что-то упадок сил к вечеру, надо хоть витамины попить что ли.

бачонок писал(а):

акой вопрос кофе и чай можно пить с молоком после 12,00

Нет в перерывах между едой нельзя точно. Пей просто чай без молока.
А меню вроде нормально, но обед поздновато. И в такое время уже и масло чайную ложку нельзя нам, только до 14ч.
(Вот какая я уже умная, а раньше не знала долго этого, но я все равно не обедаю так поздно.