Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
SweetF@ce
Нина
38 лет
Ставрополь
| бачонок писал(а): |
| завтрак в 10,00 курник, кофе с молоком
обед. 15,00 картофельное пюре, 1 помидорка, 1 апельсин, кефир ужин в 17,30 рыба запечённая в духовке |
перерыв между приемами пищи не менее 3 часов.
23 Янв 2012 23:40