Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Юля спасибо!
когда написала про ужин поняла, что перемешала и овощи и мясо и молочку-исправлюсь. про обед запомнила, но не было голода к ужину, как ни странно

пока никак не разберусь, как цитировать здесь