Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

вес у тебя маленький.. ясно же написано: из фигурки скелетик сделать не получится на системе.. Нечего видимо организму твоему отдавать..

а жирок то все равно лишний имеется... если система не поможет, то может ее немного в диету переделать? а потом как вес желаемый будет, уже питаться ка по системе? или как быть?((( хучу худеть((( а еще объемы не уходят((
опять привес....(((
а расскажите еще как вес в связи с КД меняется?
девочки, расскажите как искать свое последнее сообщение? на другом форуме как то просто было, а тут никак найти не могу... а то ищу ищу свое сообщение, а за день наговаривают столько что и не найти, рабочий инет не позволяет столько времени сидеть((( а дома пока нету...

сегодня:
з: 7 00 - блинчик фаршированный ветчиной и сыром, банан, зефирка, кефир
8 30 - кофе б/с с маленькой шоколадной конфеткой
о: 12 30 - пропаренный рис, кур грудка тушеная в йогурте + у коллеги др, поэтому что нибудь еще, но только системное
у: 17 45 - не знаю успею ли, но будет помело, хочу целое